Напитки для улучшения памяти
Память. Как важна эта функция организма для правильной жизнедеятельности. В городской суете, с высокой загруженностью на работе у многих людей часто бывают проблемы с памятью. Часто нам приходиться использовать блокноты, мобильники и другие средства, чтобы запомнить какую либо информацию, хотя при этом наш мозг способен запоминать гигабайты информации. Чем можно активизировать работу нашего мозга, для того чтобы улучшить процесс запоминания?
Одним из самых простых способов, которым можно воспользоваться является обычная вода. Да, именно вода, потому что недостаток воды приводит к истощению организма и как следствие к ухудшению памяти. Но воду лучше использовать очищенную, лучше с применением кислот, как например яблочного уксуса и лимона. Это поможет вам взбодриться и улучшит вашу память.
СОКИ
Когда у человека возникают какие-то проблемы со здоровьем, разумный человек обращается не к традиционной медицине, а к натуральным компонентам, которые существуют в природе. В нашем случае, мы советуем использовать овощные и фруктовые (лучше свежевыжатые) соки. Овощные соки заполнены ферментами, аминокислотами, минералами и витаминами, так необходимыми нашему организму. Из овощных рекомендуется пить свекольный, огуречный и, конечно же, морковный сок. Лучше же делать из этого всего ассорти.
Фруктовые соки, также рекомендуем пить свежевыжатыми. Они (соки) повышают количество глюкозы, которая содержится в их составе, что улучшает обмен веществ в организме, тем самым положительно влияя и на нашу память.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ И КОФЕ
Еще одним стимулятором памяти служит зеленый чай. Он является мощным антиоксидантом, что позволяет выводить из организма вредные элементы и повысить активность ферментов. Также в зеленом чае содержится небольшое количество кофеина, которое активизирует работу головного мозга. Кофеин, как известно, в чистом виде содержится в бодрящем напитке кофе. Для активизации памяти в офисе можно обеспечить установку кофейных автоматов. Дома вы можете полакомиться чашечкой ароматного натурального кофе в приятной беседе с любимым человеком. Тем самым совместить приятное с полезным.
Эти простые напитки помогут вам быть всегда в форме и избавиться от проблем с запоминанием. Кроме того, будет возможность насладиться вкусными и приятными напитками собственного приготовления.
Добавить комментарий